Jooga ei piirdu ainult keha harjutamisega, vaid on terviklik tee, mis soodustab tasakaalu leidmist elus ning keha ja vaimu paindlikkuse arendamist. Siin avastate uusi viise enesearenguks, õppides kuulama oma sisetunnet ja liikuma teadlikult rahu poole.
Jooga on vana harjutus, mis ühendab keha, meele ja hinge. Joogaga tegeledes saate õppida elama täie teadlikkusega, keskenduma hingamisele ja arendama oma sisemist jõudu. See viib teid rahu ja tasakaalu seisundisse.
Jooga on kergesti kergesti juurde pääsetav igas vanuses ja erineva füüsilise ettevalmistusega inimestele. See aitab mitte ainult keha seisundit parandada, vaid õpetab ka emotsioonide ja mõtete kontrollimist. Jooga on paindlik ja sobib igaühe vajadustega, võimaldades saavutada erinevaid eesmärke.
Jooga regulaarselt harjutades tugevneb keha ja paraneb paindlikkus, samas väheneb stress ja paraneb keskendumisvõime. Igapäevased joogaharjumused toovad parema meeleolu ja aitavad ümbritsevat maailma tasakaalukamalt tajuda. Püsiv praktika toob tasakaalu ja harmooniat ellu.
Jooga ei ole enam lihtsalt harjutuste kogum, vaid paljudele terviklik eluviis. See filosoofia ulatub igasse eluvaldkonda — alates toitumisest kuni suheteni teiste inimestega. Jooga õpetab endale hoolt kandma, oma keha austama ja hetkes elama. Jooga põhimõtete rakendamine igapäevaelus avab uusi horisonte.
Kui olete jooga algaja või kogenud harrastaja, on meie kursus just teile. Pakume paindlikku programmi, mis aitab teil õppida oma tempos ja süvitsi minna. Liituge meiega täna ja alustage oma teed harmooniani.
Kui olete jooga algaja või kogenud harrastaja, on meie kursus just teile. Pakume paindlikku programmi, mis aitab teil õppida oma tempos ja süvitsi minna. Liituge meiega täna ja alustage oma teed harmooniani.
+372-97533209
Kuuse 37,71070,Karula,Estonia